Workshops
SUNDAY THERAPY | Gesichtsyoga mit Gua Sha & Augenyoga – natürlich und entspannt strahlen
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Yoga class bei O·YOGA: SUNDAY THERAPY| Gesichts- und Augenyoga mit Lenka
Workshop: Gelenke im Fokus – Yin Yoga für tiefe Entspannung und Beweglichkeit
Unsere Gelenke tragen uns durch das Leben, doch oft werden sie durch Stress, Bewegungsmangel oder falsche Belastung steif und unflexibel. In diesem speziellen Yin Yoga-Workshop…
Workshop: Herzöffnung & Drehungen – Raum für dein Herz, Freiheit für deinen Körper
In diesem besonderen Yoga-Workshop lade ich dich ein, dein Herz zu öffnen und deinen Körper durch kraftvolle Drehungen zu befreien. Herzöffnungen fördern nicht nur die…
Workshop: Kraftvolle Körpermitte & Empowerment – Stärke aus deiner Mitte
Entdecke die transformative Kraft deiner Körpermitte in diesem intensiven Yoga-Workshop. Deine Körpermitte, oft auch als „Core“ bezeichnet, ist das Zentrum deiner physischen und energetischen Stärke.…
Workshops „Liebe dich so wie du bist“
3-5 Teilnehmer*Innen/45 € pro Termin /Windscheidstr.11
Bei Buchung ab drei Workshops / 40 € pro Workshop
Teilnahme nur mit Anmeldung: yogalenka8@gmail.com
Alle Workshops sind einzeln…
Flexible Wirbelsäule – Beweglichkeit und Wohlbefinden für deinen Rücken
Workshop: Flexible Wirbelsäule – Beweglichkeit und Wohlbefinden für deinen Rücken
Unsere Wirbelsäule ist das zentrale Stützelement unseres Körpers und spielt eine entscheidende Rolle für unsere…